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腎虛陽痿的二粥四湯食療方

陽痿的出現是男人的滅頂之災,腎虛的問題也是困擾很多男性的一種常見問題,針對這二種難纏的健康問題,男性朋友人一定要學會用飲食來應對的方法,今天就來和大家分享幾款不錯的食療方。

熟地山藥粥

先將熟地15~20克、山藥、茴香、茯苓各30克煎取汁。再與粳米100克煮成稀粥,調入紅糖。每日1~2次,溫熱食。養心益腎,安神定志。主治陽痿。適用于膽怯不寧、失眠、陽事不舉、舌脈正常。

仙茅金雞粥

先將雞肉100克切細,按煮肉常法放沙鍋中燉,然后將炮制的仙茅和金櫻子各10克用紗布包好,放入鍋中共燉。待雞肉爛后,取出藥包,放入洗凈的粳米100克煮成肉粥。調味品加入少許并調勻即可服食。每日2次,溫熱服。補腎壯陽,斂精止遺。適用于腎陽虛之陽痿、滑精、尿頻、尿多。

蝦米蟲草香蟲湯

蝦米50克,冬蟲夏草、九香蟲各6克同入沙鍋,加適量水共煮后,經調味即可。飲湯,吃蝦米。每日1劑。補腎壯陽。適用于腎虛陽痿、神疲乏力、腰膝酸痛等癥。

羊腎杜仲五味湯

將羊腎2枚洗凈,去掉臊腺,切碎;杜仲5克、五味子6克用紗布包扎,與羊腎同放沙鍋內,加水適量及蔥、姜、料酒。燉至熟透后,加入鹽、味素調味。空腹服。溫陽固精,補肝腎,強筋骨。適用于腎虛腰痛、陽痿、遺精、伴腰膝酸軟、筋骨無力等癥。

東風螺湯

將螺200克洗凈,放清水中使其吐清腸中泥沙;將巴戟天、北芪、當歸各10克紗布包,與東風螺、枸杞、桂圓各10克共燉湯,加鹽、蔥、姜、味素燉至螺肉熟即可,去藥包。隨意服食。滋補腎陰,益氣壯陽。適用于腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等。

三子泥鰍湯

將泥鰍200克沸水燙殺,剖腹去內臟、腸雜;韭菜籽、枸杞子、菟絲子各15克均洗凈,韭菜籽與菟絲子裝入一紗布袋,口扎緊,然后將泥鰍、枸杞子、紗布袋共入鍋,加入水,用旺火煮沸后再改文火煨至水剩余300毫升左右時,取出布袋,加入鹽及味素即成。食肉飲湯,每日1次,連服10日為1療程。具暖中益氣,補腎壯陽之效。適于陽痿、早泄、貧血者食用。

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